στοίχημα με τον εαυτό μου.

την καλημέρα μου στα παπάρια. λοιπόν πήρα κάποιες αποφάσεις οι οποίες είναι πάρα πολύ δύσκολες και σκέφτηκα να τις μοιραστώ με τα φιλαράκια μου.

1)αποφάσισα να κόψω το γαμημένο το τσιγάρο. πολλοί είναι οι λόγοι που θα τους παραθέσω πιο κάτω.
α)δεν μπορώ πλέον να αναπνεύσω όταν περπατάω. και μιλάω για χαλαρή πορεία. όταν βέβαια χρειαστεί να τρέξω, η καρδιά μου πάει να βγει από το λαρύγγι. το θέμα έχει γαμηθεί. δεν πάει άλλο αυτή η κατάσταση.
β)εκεί που κάθομαι χαλαρός αρχίζουν ταχυκαρδίες, τσιμπήματα και άλλες μαλακίες. σε εξέταση που μου έκανες ο γιατρός των ppr μου είπε πως είμαι καλά αλλά βαρέθηκα και αυτές τις μαλακίες. υπάρχει και ένα ιστορικό στην οικογένεια.
γ) ξεχνάω πλέον και το παραμικρό. έχω τεράστια απώλεια μνήμης. αν με ρωτήσεις τι έκανα χθες, δε θα σου απαντήσω γιατί πολύ απλά δε θυμάμαι! πρέπει λίγο να ζοριστώ.

2) πάμε στην απόφαση Νο2. ταυτόχρονη γυμναστική με το κόψιμο του τσιγάρου. την τελευταία φορά που αποπειράθηκα να το κόψω το γαμημένο στην περίοδο του Πάσχα έβαλα 5 κιλά μέσα σε 3 βδομάδες. αυτός ήταν και ο βασικός λόγος που το ξανάρχισα. ήδη ξεπέρασα το ψυχολογικό όριο των 100κιλών και σίγουρα πρέπει να είμαι 105-106 κιλά αυτή τη στιγμή. η κατάστασή μου χειροτέρεψε στο μέγιστο σημείο. πλέον δε κουνάω την κωλάρα μου για τίποτα. έχω γίνει μια συμπαγής κουράδα. ζεσταίνομαι και ιδρώνω με το παραμικρό.
όταν λέω γυμναστική μη φανταστείτε τίποτα ακραίο. λίγο ποδήλατο που έχουμε στο σπίτι και σιγά σιγά με νέες δραστηριότητες. μη ξεχνάτε πως δεν μπορώ να πάρω ανάσες.

3) απόφαση Νο3. υγιεινή διατροφή. το κατά δύναμιν δηλαδή. τέρμα το φαγητό από έξω. έχω παρατηρήσει πως η ψυχολογική μου κατάσταση έχει γαμηθεί με τα πρόχειρα φαγητά. δεν έχω διάθεση για τίποτα και νιώθω μεγάλη υποτονικότητα. ήδη τις τελευταίες 2 μέρες τρώω φρούτα, έκοψα τις σοκολάτες(ο μεγαλύτερος πειρασμός κατ εμέ), πήρα γιαούρτια, υποκατάστατα ζάχαρης(canderel) και ότι άλλες μαλακίες μπορείτε να φανταστείτε. ήδη αισθάνομαι λίγο καλύτερα αλλά είμαι σαν τα πρεζάκια. άρχισα να κρυώνω και να έχω πονοκέφαλο. θα το καταπολεμήσω το γαμημένο............ (άνετα τώρα θα χτυπούσα 2 γοριλάκια... θα αρκεστώ όμως στο μήλο, το κουλούρι και τον καφέ με canderel)


όλα αυτά θα αρχίσουν από 1/7/2010. σε μια βδομάδα δηλ. σκοπός μου να φτάσω και πάλι τα 84kg που ήμουν πριν 4 χρόνια. μέσα από αυτό το blog θα σας γράφω τις εμπειρίες και τις δυσκολίες μου. οποιεσδήποτε προτάσεις δεκτές για να βοηθήσετε ένα παλιογάδαρο να γίνει άνθρωπος.

πχ οι τσίχλες νικοτίνης κάνουν δουλειά? ή κάτι αυτοκόλλητα που λένε?


Υ.Γ. μην αρχίσετε τα ειρωνικά σχόλια γιατί θα σας γαμήσω.